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紫外線指数

お肌の天敵　紫外線
今日は紫外線が強いのか弱いのか
気になるけど、実はよく把握していませんね
数字で言われてもわからないし
強いのはよくないというし
曇りの日でも紫外線は浴びてるというし


そんな時に役立つのが　全国の紫外線指数がわかるyahoo天気
5段階表示で紫外線の強さを表示しています

紫外線指数1　　：弱い
紫外線指数2 ：やや強い
紫外線指数3 ：強い
紫外線指数4 ：非常に強い
紫外線指数5 ：きわめて強い

とこんな感じ
自分の住んでいる地域の紫外線指数をみることができます
今日・明日・週間なども見ることができます
これは便利ですね

ヤフー天気から指数を選択、紫外線を選ぶとみれます
ヤフー天気

直接直行するには　ヤフーの紫外線指数はこちら

ウス曇なのに

6月も中旬

夏のような日差しと暑さに目眩む

今日は曇り・・・

あさからお出かけ・・・

日差し油断していました

夜には肌が真っ赤、ひりひり痛い

日焼け止めクリームも何もしなかった・・・後悔


夏前の紫外線がいちばん多いとか

油断大敵です。



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春夏の紫外線対策

桜が咲き、春の暖かさが心地よい天気です♪


お肌にとってはこれからが大変な季節。

紫外線により、くすみやしみのある肌が・・・気になります。

日焼けによって色黒になるもとメラニン色素が原因です。

メラニン色素自体は悪者ではなく紫外線を肌の奥へ届くのを防いでくれます。

しかしながら、メラニン色素がなくならず肌に残ってしまうとくすみやしみのもとになります。

肌も代謝サイクル（ターンオーバー）によって細胞が生まれ変わっています

夏に色黒で冬に色が白くなるのはその為です


その代謝がうまくいかないとメラニン色素が残ってしまい、くすみやしみになります。

紫外線、代謝サイクルが美白のキーポイント

洗顔：お肌のおていれ

洗顔はスキンケアの基本中の基本

メイクアップの汚れをそのままにしておくと、お肌のくすみ、毛穴の開き、色素沈着など美白を妨げる原因になります。

メイクを落とすだけというだけでなく、必要以上の油を肌から取り去ってしまってはお肌に逆効果です。

目元や口元は肌が薄くデリケートなのでリムーバーがおすすめです。

目元は汚れも残りやすくデリケートなので、コットンに含ませたリムーバーでやさしく拭き取ることが大事です。

毎日の洗顔は大切です。

美肌をめざしてやさしく丁寧に。

美肌とは

美しい肌とはなんでしょう

キレイな肌、健康的な肌、若々しい肌・・・のことでしょうか？！


美肌の条件はキメが細かいことです。

肌の表面に皮溝という細かい網目状の溝があります。

この皮溝が浅く細かくきれいに並んでいるのがキメの細かい肌になります。



外的刺激を受け肌は荒れていきます。
乾燥肌、敏感肌、あれ肌、ストレス、などなど肌が荒れる理由はさまざまです。



美肌を保つには毎日きちんとお手入れをすることが必要です！